Quando em desequilíbrio, é possível que apareçam sintomas como aumento da temperatura corporal, perda de força, sensação de queimação, desejo por alimentos e bebidas frias, náusea, transpiração difusa no corpo e fome excessiva sem satisfação após comer.
Nesse caso, a principal recomendação é esfriar Algumas dicas:
• Sabores doce, amargo e adstringente;
• Relaxar, evitar situações estressantes e procurar momentos de lazer;
• Monodieta de arroz integral para estimular a digestão;
• Água de côco gelada;
• Suco de babosa com erva doce (bater um copo de chá de erva doce com duas colheres da polpa da babosa);