Predominância dos elementos Terra e Água no corpo. Suas qualidades são pesado, devagar, frio, oleoso, líquido, denso, macio e estático.

Pessoas com constituição Kapha possuem, em sua maioria, o corpo mais pesado e firme, com uma musculatura mais forte. Geralmente são indivíduos mais largos na horizontal, olhos grandes, dentes fortes, cabelos grossos e oleosos assim como sua pele. Seu apetite é estável porém pela digestão média, ganham peso facilmente. Mentalmente são calmos e estáveis.

Quando em desequilíbrio, é possível que apareçam sintomas como baixo apetite e digestão; ganho de peso, letargia e lentidão; pele fria e úmida; falta de ar com pouco esforço; tosse com expectoração; sonolência e falta de atenção.

Nesse caso, a principal recomendação é movimentar, aquecer, secar. Algumas dicas: