PRINCÍPIOS DO AYURVEDA COM FOCO NA DESINTOXICAÇÃO:
Nesta aula vamos estudar os 5 Elementos e como eles formam os biotipos do Ayurveda, os Doshas (Vata, Pitta e Kapha).
CHECKLIST PARA IDENTIFICAR OS DOSHAS + GUIA DE CHÁS DETOXVamos estudar, também, as toxinas e como elas influenciam o estado da nossa saúde - inclusive podendo ser a causa das principais doenças da atualidade.
E, por fim, aprender como podemos utilizar a alimentação, as plantas e os chás medicinais para purificar nosso organismo.
POR QUÊ É TÃO IMPORTANTE FALAR DE DESINTOXICAÇÃO DA MENTE?
Pouco se fala sobre o tema, mas a mente é um dos principais fatores intoxicantes do corpo quando está em desequilíbrio.
APOSTILA - Introdução ao Ayurveda Nesta aula, vamos estudar como a mente pode causar danos à saúde e, também, as principais estratégias para alcançar um estado emocional e mental saudável.
EXERCÍCIO: UMA FERRAMENTA DESINTOXICANTE INCRÍVEL!
Nesta aula, vamos estudar a importância do exercício físico e como ele pode ser um dos principais aliados na detoxificação do organismo.
Além disso, vamos falar como é o exercício ideal para cada biotipo. Ou seja, como cada biotipo pode se beneficiar o máximo possível da sua atividade física ideal e evitar desequilíbrios que podem ser causados pela prática inadequada a cada Dosha.
.jpg)
Queremos ouvir de você!
Deixe seu comentário abaixo.