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Saúde Elementar na Mídia

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Introdução à automassagem por Comum.Vc

Vídeo de massagem no Catraca Livre

Pilulas de Saúde

Pilulas de Saúde é uma dose diária de autos cuidados para você incluir no seu dia a dia e aos poucos aprender a fortalecer sua saúde evalorizar seu biotipo. No Ayurveda chamamos esta rotina de Dinacharya. Cada pessoa pode ter uma orientação diferenciada e específica, aqui estamos abordando de forma ampla e fácil de ser […]

Terapia dos Temperos

Receitas saudáveis ayurvédicas Hoje vamos falar de um ingrediente básico do Ayurveda, o famoso GENGIBRE. De sabor picante e com leve toque doce, seu sabor é intenso e quente. Funciona como uma panacéia, ou seja, para sanar inumeros sintomas nos 3 doshas com sua ação digestóris, imunológica e anti-inflamatória. PANACÉIA Modo de preparo: • Bater […]