Receitas Ayurvédicas – Kitchari

Terapia dos Temperos

Janeiro 2, 2018

Depoimentos

Janeiro 15, 2018

Receitas Ayurvédicas – Kitchari

Olá!

Experimente dar um descanso para sua digestão e siga a nossa sugestão de almoço anti-toxina para limpar seu corpo e aumentar sua disposição.

 

Esse prato ajuda seu corpo a processar as toxinas acumuladas no dia-a-dia.

Se você é uma pessoa normal, você acumula toxinas. Quando comemos fora de casa, quando comemos demais ou quando ingerimos muitos produtos industrializados, não conseguimos digerir tudo com perfeição e isso vira toxina no nosso trato digestório.

Quando usamos remédios alopáticos, quando perdemos o sono, quando dormimos demais ou quando passamos tempos com um nível de estresse ou ansiedade alto lá estão elas acumuladas no nosso organismo.

Se você se identifica com algum destes pontos, muito bem, você é uma pessoa normal e, como todo mundo, merece dar um carinho e um trato ao corpo e desintoxicá-lo.

As toxinas acumuladas abaixam nossa resistência e estimulam doenças, já um corpo que se limpa é um corpo com mais resiliência e disposição.

Você pode repetir este almoço por 3 dias e use temperos frescos e orgânicos para fazer sua refeição, por exemplo refogar cúrcuma com gengibre e cebola numa quantidade abundante de azeite extra virgem pode ser uma boa.

De sobremesa, apenas um chá de erva doce com mel.

Depois nos conte como foi a experiência, estamos aqui para compartilhar saúde e te ouvir faz parte deste processo. Para saber mais sobre desintoxicação personalizada e saúde integral, agende uma consulta ou acompanhe-nos!

Um abraço,
Andreas Bruno e Maíra Salomão