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Fevereiro 1, 2018

Auto Massagem nos Pés para relaxar

Que tal dar uma parada AGORA e relaxar um pouco essas tensões? Lá vai uma sequencia de auto-massagem nos pés que o Catraca livre veio filmar […]
Janeiro 30, 2018

Pilulas de Saúde

Pilulas de Saúde é uma dose diária de autos cuidados para você incluir no seu dia a dia e aos poucos aprender a fortalecer sua saúde […]
Janeiro 15, 2018

Depoimentos

Olá pessoal, É com muita alegria que formamos nossa primeira turma Saúde Elementar, em terapeutas ayurvédicos. Foi um ano de dedicação, vivências, práticas e uma viagem […]
Janeiro 7, 2018

Receitas Ayurvédicas – Kitchari

Olá! Experimente dar um descanso para sua digestão e siga a nossa sugestão de almoço anti-toxina para limpar seu corpo e aumentar sua disposição. Esse prato […]
Janeiro 2, 2018

Terapia dos Temperos

Receitas saudáveis ayurvédicas Hoje vamos falar de um ingrediente básico do Ayurveda, o famoso GENGIBRE. De sabor picante e com leve toque doce, seu sabor é […]
dezembro 20, 2017

Ayurveda e Auto Conhecimento